Я верю, что каждый может улучшить свое здоровье
и вернуть себе жизнь без боли
основательница «HELEN'S HEALTH HUB»
ЕЛЕНА ПОПОВА
Я верю, что каждый может улучшить свое здоровье
и вернуть себе жизнь
без боли
ПРО КЛУБ
Онлайн-пространство клуба предназначено для людей всех возрастов
Онлайн-практики ведутся мной, а также другими тренерами
восстановление
после травм
и переломов
восстановление после операций
занятия
для женщин,
перенесших мастэктомию
занятия для перенесших
инфаркт
с последующим стентированием / аортокоронарным шунтированием
восстановление после замены суставов
(эндопротезирование)
общеукрепляющие тренировки
для шеи, спины, для рук и ног
улучшение здоровья
С чем можно обратиться?
ПОВРЕЖДЕНИЯ И РАЗРЫВЫ
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИЙ
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРАВМ
повреждения и разрывы
связок голеностопного сустава
восстановление после замены суставов
восстановление плечевого сустава
восстановление тазобедренного сустава
восстановление ахиллова сухожилия
профилактика травм
восстановление после стентирования или аортокоронарного шунтирования
восстановление после мастэктомии
восстановление после коррекции
1 пальца стопы
повреждения и разрывы менисков коленного сустава
повреждения и разрывы связок коленного сустава
повреждения надколенника коленного сустава
ОБО МНЕ
Закончила бакалавриат и магистратуру
в НГУ им. П. Ф. Лесгафта, кафедра «Адаптивная Физическая Культура» направление «Физическая реабилитация»

Работаю в Санкт-Петербургской клинической больнице Российской Академии Наук

Владею английским и шведским языками
я - тренер по реабилитации
Я люблю свою работу...
это часть меня!
*Instagram - продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России
ЧТО ЖДЕТ ВАС
В КЛУБЕ?
Индивидуальный подход
Запись занятий в вечном доступе
Консультация с тренером 30 мин. раз в месяц
Обучающие материалы и лекции
Скидки на курсы
Консультации с докторами
Интересные статьи
Консультация с тренером 10 мин. после каждой тренировки
Все мы очень разные: кто-то быстро достигает желаемого результата , у другого это может занять больше времени
Чтобы результат был стойким надо двигаться вперед без спешки, регулярно занимаясь. Нельзя доводить себя до изнеможения.
ВСТУПИТЬ В КЛУБ
Отзывы
Я хотела бы выразить свою искреннюю благодарность Елене за ее высокий профессионализм и заботу о моем здоровье. Она составила план, направленный на устранение боли и повышение моей физической активности. Также она поддерживает меня на протяжении всего процесса лечения, постоянно следит за моими успехами и корректирует программу, чтобы достичь наилучших результатов. Более того она не просто покажет упражнение, но и будет выполнять его вместе с вами от начала до конца. Я ценю любовь к своей работе, которую я вижу во время посещений ее тренировок. Она продемонстрировала широкий спектр знаний и умений, кроме этого она каждый раз учится чему-то новому и пополняет свой багаж навыков. Вдобавок еще и вас чему-нибудь научит. Также проявляет терпение и понимание ко всем индивидуальным потребностям пациентов. А самое главное Елена - это тот человек, с которым хочется поделиться жизненными успехами и спросить совета, да и просто поговорить о жизни. Она и шоколадкой угостит, и чаю предложит. Из-за того что мне нельзя было заниматься моим основным видом спорта (волейбол), каждое занятие с Еленой для меня было как праздник. Благодаря тщательно спланированному и систематическому подходу, я уже начала видеть значительные улучшения в своем здоровье и физической форме. Тренер продолжает мотивировать меня и помогает мне верить в свои возможности, что очень важно для достижения моих целей. Я искренне рекомендую этого врача лечебно-физической культуры всем, кто ищет квалифицированного специалиста для лечения и восстановления после травмы или болезни. Ее профессионализм, доброта и забота о пациентах делают ее незаменимым и выдающимся врачом в своей области. Благодарю ее за помощь и поддержку, которую она оказала мне.
Наталья Егорова
Попова Елена Вениаминовна - прекрасный специалист! И человек  с большой буквы. Прохожу у неё реабилитацию после перелома бедренной кости. Прогресс на лицо, нога функционирует практически также как до травмы. Осталось немножко до полного восстановления!
Марина Ярмишко
Хотим выразить Вам искреннюю благодарность и глубокую признательность за те часы и минуты, когда проводим
с Вами реабилитационные мероприятия. Ваш нежный голос, интеллигентное поведение и без апелляционные требования к выполнению необходимых упражнений, как в зале, так и в бассейне придают нам силы для достижения нужных результатов. А они очевидные. Вы настоящий врач-спаситель и исцелитель травмированных и оперированных пациентов
индивидуальные
занятия
Онлайн занятия
Очные занятия
вы занимаетесь в любом удобном месте
понадобится девайс с камерой
и доступ в Интернет
понадобится только удобная форма, необходимый инвентарь будет на месте
взаимодействие с тренером напрямую
нужен коврик и свободное пространство для занятия
по желанию можно приобрести доп.инвентарь: гантели, резинки
30 минут
30 минут
3000 р
3000 р
занятия проходят в Санкт-Петербурге по адресам:
Как проходит онлайн-занятие:
ГРУППОВЫЕ
ТРЕНИРОВКИ
суббота 15.00-15.45
четверг 10.00-11.00
пятница 10.00-11.00
офлайн | онлайн
| онлайн
| онлайн
Здоровая спина
Йогатерапия
Йога для начинающих
Все должны иметь возможность вернуться к привычной жизни - самостоятельной и активной
Именно поэтому я разработала курсы самовосстановления
Быстро
курсы помогут тем, чью проблему можно решить в сжатые сроки, не растягивая реабилитацию на месяцы
Доступно
курс стоит в разы дешевле индивидуальных занятий, отличное решение для тех, кто готов восстанавливаться самостоятельно
Удобно
вы занимаетесь в любом удобном вам месте, курсы в записи доступны на любом устройстве
Комфортно
вам не нужно тратить время и деньги на дорогу и подстраивать график работы, учебы
Эффективно
каждый курс направлен на системное решение локальной проблемы, никаких лишних упражнений
Крепкое плечо
Показания: вывих или подвывих, плечевой кости, повреждение ротаторной манжеты, растяжение связки...
Гибкое колено
Показания: заваливание колена, отечность, неполный объем движений, травмы коленного сустава ...
Здоровая спина
Показания: хроническая боль в спине, мышечно-тонический синдром, остеохондроз, травмы позвоночника...
Сильные руки

Показания: снижение подвижности после операции, восстановление после инсульта, растяжение...

Ответы на вопросы

Зависит от дисциплинированности; способности организовать пространство и системность тренировочного процесса; финансовой возможности оплачивать индивидуальные занятия; наличия времени на очные занятия
МОЙ БЛОГ
В своем телеграм канале я публикую
полезные бесплатные материалы
нажмите на картинку, чтобы перейти
Какой инвентарь
нужен для домашних занятий?
Регулярно занимаюсь, но не чувствую прогресс
5 упражнений
для позвоночника
Ошибки, которые нельзя допускать при восстановлении
Запишитесь на первую консультацию
Заполните форму и я свяжусь с вами
Отправляя заявку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Елена попова
helenshealthhub2024@GMAIL.com
Рабочий адрес:
Санкт-Петербургская клиническая больница Российской Академии Наук
+7 (964) 349-10-16
194017, пр. Тореза, 72, Санкт-Петербург
*Instagram - продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России
Made on
Tilda